Dienstag, Januar 20, 2026 | Allgemein
Über innere Würde, Umbruchphasen und den Mut, dich wieder zu zeigen Umbruch heißt: Etwas wird brüchig Du spürst, dass sich etwas verändert. Vielleicht im Beruf, vielleicht in einer Beziehung. Was dich lange getragen hat, fühlt sich nicht mehr stimmig an. Es bröckelt....
Dienstag, Januar 13, 2026 | Blog
Gerade habe ich stundenlang an meinem ersten Insta-Post herumgebastelt. Ich fand´s nie gut genug. Thema: Perfektionismus. Das ist schon ein bisschen lustig! Ich kann mich gut erinnern, wie ich früher mit meinem Perfektionismus kokettiert habe. „Ich bin halt sehr...
Samstag, Oktober 30, 2021 | Blog
Rückreise von Paris nach Hannover, der ICE ist übervoll.Ich möchte mich gerne aufregen. Wegen einer Zugverspätung haben wir den Anschlusszug in Frankfurt nur durch einen waghalsigen Sprint erreicht und schieben uns schwitzend mit ungefähr hundert anderen durch die...
Montag, August 23, 2021 | Blog
Meine Freundin Sylvie kennt ihr ja schon. Sie übersetzt meinen Blog und wohnt in Kalifornien. Sie wird fast verrückt, weil sie dort niemandem klarmachen kann, was eine Übergangsjacke ist. Der gemeine Kalifornier trägt 365/12 Badelatschen und Shorts. Kein Klischee, das...
Montag, August 16, 2021 | Blog
Ein Buch schreiben ist wie ein Baby bekommen. Diesen Vergleich bringt eigentlich jeder, der es wirklich ernst meint mit dem Schreiben. Weil es einfach stimmt. Das fängt schon in der Schwangerschaft an. Du wirst von Fremden gegen deinen Willen am Bauch getätschelt und...
Donnerstag, August 12, 2021 | blog-english
You want to reach new shores. Who lets got of the old to dare something new will lose their footing. That’s what I’ve learned. Right now, I’m in the mountains. Hiking. Maybe you know this, too: There’s a little stream and you don’t want your feet to get wet. After...
Montag, August 9, 2021 | Blog
Wer Altes loslässt und Neues wagt, der wird den Halt verlieren. Das habe ich gelernt. Im Moment bin ich in den Bergen. Wandern. Vielleicht kennst du das ja auch: Da ist ein kleiner Bach und du möchtest nicht, dass deine Füße nass werden. Schließlich ist der Weg noch...
Donnerstag, August 5, 2021 | blog-english
Everyone knows Matthias Brandt*. Matthias Brandt has a problem many people who incorporate different roles in life have. When you hear the name Matthias Brandt people will first say: “Oh, that’s the former federal chancellor’s son.” Followed by several platitudes...
Dienstag, August 3, 2021 | blog-english
Failure is okay Failure is always a matter of perspective. That I learned during my triathlon days. My last three Ironman races 2017 and 2019 felt like failures. I know that sounds absurd because I succeeded every time: Twice I qualified for the legendary Ironman in...
Montag, August 2, 2021 | blog-english
What do people say about you when you are not in the room? I don’t actually mean gossip. This is about the question how you are being perceived by others, what they see as your particular traits, what you stand for in their opinion. And what happens when you change?...
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