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Wo die Freiheit wohnt – Sweet life Community
Sweet life Community heißt die köstliche Versprechung. Es ist der Name meiner ersten Unterkunft auf Koh Lanta. Sie liegt nicht auf der Westseite, wo alle Strände und Hotels sind, sondern soll sehr „lokal“ sein: wohnen bei den Einheimischen. Die Bilder sehen toll aus:...
Über Phuket nach Koh Lanta
Phuket hat in den Reiseforen einen schlechten Ruf als teure Partyzone, in der wenig Ursprüngliches zu finden sei. Deshalb plane ich erstmal nur eine Nacht dort ein. Doch schon bei der Ankunft fühle ich mich wohl auf der Insel. Die Taxifahrerin bringt mich vom...
Little Beach, Maui: Sonnenuntergang mit Peaceparty
Inzwischen habe ich die USA hinter mir gelassen. Die Ostroute meiner Tour hat begonnen. In Phuket Old Town sitze ich gejetlagt und gut klimaanlagengefönt auf meiner Matratze und versuche klar zu kommen mit all den Erlebnissen der letzten Wochen und Monate. Ich merke:...
Ironman Hawaii: Mein Weg zum Ziel
„Schatz, warte nicht mit dem Essen auf mich, ich mache Überstunden“, möchte ich auf der Laufstrecke Robin, meinem Mann, zurufen. Geduldig steht er mit der Kamera stundenlang in der Hitze und fiebert mit. Genauso wie meine Kinder und Freunde nachts zu Hause am...
Meine Vorbereitung für die Hawaii-Quali: 80 Mal mit und 20 Mal ohne Bock trainieren.
Ich bin in Kona gelandet. Noch 10 Tage bis zum Ironman Hawaii! Das harte Training ist vorbei. Jetzt ist mal Zeit für ein paar Daten, Fakten und Zahlen. Bericht über mein Training. Zwischen dem Ironman Hamburg und Hawaii liegen nur zwei Monate. Zwei Monate Zeit für die...
Auf der Suche nach einem Trainingspartner: Triathlon-Tinderella, ich
Partnersuche ist nicht leicht. Das gilt auch im Training. Manchmal hat man so ein Glück, dass aus Trainingspartnern Freunde werden. Und wenn diese Freunde in die USA auswandern, dann hat man gute Gründe in das Land zu reisen. Meine Freundinnen Nina und Sylvie zu...
Für Nerdfreaks: Iso statt Sangria
Ich hätte lieber acht Wochen El Arenal buchen sollen. Dann hätte ich am Strand Sangria mit Strohhalm geschlürft. Jeden Tag. Zwei Stunden Flug, außer Bikini, Badelatschen und Partykleid hätte ich nix mitnehmen müssen, eigentlich nur Handgepäck. Und als Vorbereitung...
Eine Nacht im Schrank
Wer bis 1 P.M. noch kein „shelter“ habe, solle sich beeilen, rät der Lokalsender. Ich beschließe, mein „shelter“ soll die Ferienwohnung sein. Vermieterin Kathy wohnt nur zwei Schritte entfernt, ich bin in einer Art Einliegerwohnung. Kathy wird die Nacht auch im Haus...
Es gibt viele Gründe einen Trainingsplan zu ändern. Einen Hurrikan zum Beispiel.
Es gibt viele Gründe, einen Trainingsplan zu ändern. Termine im Job und mit der Familie, Verletzungen oder kein Bock. Oder ein Tornado. Die letzten Tage waren wegen Hurrikan Irma einige Vorbereitungen zu treffen: Wasser organisieren, unverderbliches Essen, eine...
Hurrikan Irma im Nacken: Start ins Training für Hawaii
Der Start in meine vier USA-Trainingswochen hätte einfacher sein können. Dabei fing alles so viel versprechend an: Der Flieger von London nach Miami war total leer! Mehrere Sitzreihen frei, Beine komplett ausstrecken und richtig schlafen! Auf die Frage, warum der...