Beziehungen im Umbruch

Wo ist mein Platz?

Beziehungen geraten im Leben immer wieder in Bewegung – in der Paarbeziehung, wenn ein Kind kommt, und wenn Kinder das Haus verlassen.

Ich biete Dir einen geschützten Raum, in dem Du Deine Gefühle und Bedürfnisse klärst und mit Ruhe und Klarheit Deine nächsten Schritte gestaltest. So findest Du zu Entscheidungen, die wirklich zu Dir passen – achtsam, strukturiert und in Deinem Tempo.

Paarbeziehung – „Bin ich hier noch richtig?“

In jeder Partnerschaft gibt es Momente, in denen du dich fragst: Bin ich hier noch richtig? Was muss sich ändern, damit ich zufrieden bin? Mit oder ohne den anderen. Das Gefühl, in einem emotionalen Zwiespalt zu sein, kann einen überwältigen. In meinem Coaching bekommen diese Fragen und Gefühle Raum. Gemeinsam schauen wir hin: Was brauchst du? Was fehlt dir? Und was, wenn sich etwas ändern darf: mit oder ohne die andere Person?
In meinem Coaching:
  • helfe ich dir dabei, deine innere Stabilität zurückzugewinnen

    Resilienz, auch unter Druck.

  • entwickeln wir gemeinsam Strategien, im Beruf und Alltag Grenzen klar zu kommunizieren 

    Selbstbewusst, sanft und wirksam

  • Begleite ich dich dabei, neue Wege in Beziehungen zu

    Mit Empathie und Selbstachtung.

  • Unterstütze ich dich, Altes loszulassen 

    Um mit Intuition und Selbstfürsorge Platz für dein nächstes Kapitel zu schaffen.

Die Wechseljahre sind nicht das Ende – sie öffnen das Bewusstsein für eine neue Haltung: Für Weite, Tiefe und Mut. Bist du bereit, deine innere Kraft wieder zu spüren? Dann lass uns gemeinsam sichtbar machen, was in dir schon wartet – mit Leichtigkeit und Lebensfreude.

Wenn ein Kind kommt

Wenn ein Kind kommt, ändert sich alles – so scheint es zumindest. Es gibt wohl keinen Übergang im Leben, der gleichzeitig so freudvoll und so fordernd sein kann, wie Eltern zu werden. Gewohnte Strukturen verändern sich von einem Tag auf den anderen. Im systemischen Coaching helfe ich dir dabei, die Veränderungen in deinen Beziehungen zu verstehen und mit bisher unbekannten Gedanken und Gefühlen umzugehen: Mache ich das richtig? Hilfe, ich bin total überfordert! Ständig reagiere ich über! Ich schaffe das nicht mehr! Wo bleibt da Zeit für mich? Ich helfe dir dabei, das System Familie besser zu verstehen, deine neue Elternrolle zu erforschen und dein Leben mit Kind zu gestalten.

In meinem Coaching:
  • findest du Raum für deine Fragen und Gefühle

    ohne Perfektionsdruck, ohne Bewertung, aber mit ehrlicher Aufmerksamkeit.

  • erkunden wir deine neue Rolle in Familie und Alltag

    – was stärkt dich, was raubt dir die Kraft?

  • kannst du lernen, deine Energie bewusst einzuteilen,

    Zeit für dich zu gewinnen und eine innere Balance zu halten.

  • entwickeln wir Strategien, die genau zu deinem Leben passen.

Elternschaft ist kein fertiger Zustand, sondern ein fortlaufender Prozess: Mal kreativ, freudvoll und zärtlich und oft genauso herausfordernd, anstrengend und sehr stressig. Gerne begleite ich dich dabei, dein Leben mit Kind erfüllend zu gestalten!

Paarbeziehung – „Bin ich hier noch richtig?“

In jeder Partnerschaft gibt es Momente, in denen du dich fragst: Bin ich hier noch richtig? Was muss sich ändern, damit ich zufrieden bin? Mit oder ohne den anderen. Das Gefühl, in einem emotionalen Zwiespalt zu sein, kann einen überwältigen. In meinem Coaching bekommen diese Fragen und Gefühle Raum. Gemeinsam schauen wir hin: Was brauchst du? Was fehlt dir? Und was, wenn sich etwas ändern darf: mit oder ohne die andere Person?
In meinem Coaching:
  • helfe ich dir dabei, deine innere Stabilität zurückzugewinnen

    Resilienz, auch unter Druck.

  • entwickeln wir gemeinsam Strategien, im Beruf und Alltag Grenzen klar zu kommunizieren 

    Selbstbewusst, sanft und wirksam

  • Begleite ich dich dabei, neue Wege in Beziehungen zu

    Mit Empathie und Selbstachtung.

  • Unterstütze ich dich, Altes loszulassen 

    Um mit Intuition und Selbstfürsorge Platz für dein nächstes Kapitel zu schaffen.

Die Wechseljahre sind nicht das Ende – sie öffnen das Bewusstsein für eine neue Haltung: Für Weite, Tiefe und Mut. Bist du bereit, deine innere Kraft wieder zu spüren? Dann lass uns gemeinsam sichtbar machen, was in dir schon wartet – mit Leichtigkeit und Lebensfreude.

Wenn ein Kind kommt

Wenn ein Kind kommt, ändert sich alles – so scheint es zumindest. Es gibt wohl keinen Übergang im Leben, der gleichzeitig so freudvoll und so fordernd sein kann, wie Eltern zu werden. Gewohnte Strukturen verändern sich von einem Tag auf den anderen. Im systemischen Coaching helfe ich dir dabei, die Veränderungen in deinen Beziehungen zu verstehen und mit bisher unbekannten Gedanken und Gefühlen umzugehen: Mache ich das richtig? Hilfe, ich bin total überfordert! Ständig reagiere ich über! Ich schaffe das nicht mehr! Wo bleibt da Zeit für mich? Ich helfe dir dabei, das System Familie besser zu verstehen, deine neue Elternrolle zu erforschen und dein Leben mit Kind zu gestalten.

In meinem Coaching:
  • findest du Raum für deine Fragen und Gefühle

    ohne Perfektionsdruck, ohne Bewertung, aber mit ehrlicher Aufmerksamkeit.

  • erkunden wir deine neue Rolle in Familie und Alltag

    – was stärkt dich, was raubt dir die Kraft?

  • kannst du lernen, deine Energie bewusst einzuteilen,

    Zeit für dich zu gewinnen und eine innere Balance zu halten.

  • entwickeln wir Strategien, die genau zu deinem Leben passen.

Elternschaft ist kein fertiger Zustand, sondern ein fortlaufender Prozess: Mal kreativ, freudvoll und zärtlich und oft genauso herausfordernd, anstrengend und sehr stressig. Gerne begleite ich dich dabei, dein Leben mit Kind erfüllend zu gestalten!